Vercor'fit:
Séjour Rando trail et remise en forme
Transférez votre entrainement en montagne!
​
- Cirque d'Archiane:
14 au 17 mai 2026
15 au 18 octobre 2026
​
- Font d'Urle:
25 au 28 juin 2026
24 au 27 septembre 2026
​
> inscription sur https://www.vercors-escapade.com/randos-voyages/vercors-fit-initiation-au-trail/
Mes activités
Je vous propose des séances de sport personnalisées, alliant effort et plaisir, adaptées à votre niveau.
Des circuits dans la nature ("Outdoor Training"), à Die et alentours (ou à l'intérieur selon la météo), alliant cardio, renforcement musculaire et étirements
-séance individuelle
​
- séjours Remise en forme en Montagne
sur mesure pour groupes déjà constitués: me contacter par téléphone
​
- randonnée accompagnée, selon votre demande (particuliers/groupes, naturalisme, raquettes...)
​
​
Les séances de sport: pour Qui?
Qui suis-je?
Kinésithérapeute du sport, éducateur sportif agréé, et Accompagnatrice en Moyenne Montagne.
amoureuse de la nature et passionnée de sport en général, je souhaite faire le lien entre activité physique, santé et plaisir.
​
Vous préparez une course, un test physique, avez besoin de conseils sur votre entrainement ?
Vous souhaitez vous mettre au sport mais n'osez pas ou n'avez pas la condition physique nécessaire ?
Vous souhaitez reprendre votre activité en club après une blessure, et voulez gérer la transition ?
Vous voulez améliorer votre état général ?
(douleurs, surpoids, fatigue, moral...),
bref,
avoir la forme?
Vous avez besoin d'activité physique adaptée à votre pathologie ? (avec ou sans prescription de votre médecin)
​
Vous voulez reprendre le sport après un accouchement?
​
Tarifs / Horaires
-
Séance individuelle (1h): 45 €
-
Séance à 2 (couple/amis/famille, 1h): 50€
-
Intervention ponctuelle sur du collectif (prévention santé) 50€/l'heure
-
encadrement randonnée journée= 200€
-
séjours: sur devis ou sur vercors-escapade.com
​
Contactez-moi pour réserver, de préférence par téléphone
0665049639
Contact
26150 Die
06 65 04 96 39
